脸部婴儿肥怎么减 3个瘦脸方法快速消除婴儿肥

来源:搜狐时尚 2016-03-31 11:47:00

导读:虽然说婴儿肥的脸看上去非常的显小,但是如果你已经过了装嫩的年纪,脸上很多肉的话,让人会感觉很尴尬呢!那么脸部婴儿肥怎么减呢?本期小编为你介绍2个瘦脸方法,轻轻松松就能消除脂肪肥胖脸。

你是属于什么类型的婴儿肥脸

1.脂肪型

特点:用手按住你的脸部,发现脸上的肉都是软软的,但是很快就弹了起来,这就是典型的脂肪型肥胖脸。

2.水肿型

特点:用手轻轻的按着脸部,肉也比较多,但是弹起来的速度非常缓慢,这就是典型的水肿型肥胖脸。

脂肪型胖脸怎么瘦

1、按摩

平常多做些脸部按摩可以加速脸部血液循环,加速脸部脂肪燃烧,这样你的脸部上的脂肪就会慢慢的疏松开来,但是小编建议你在按摩之前涂上一层瘦脸霜,这样瘦脸效果会更好哦!

2、合理控制饮食

脸上肉多的MM,一般都是平时摄入油脂比较高,所以想要瘦脸的话,最好是先戒掉平时爱吃的油腻食物,比如肉、油炸、烧烤等等,加大蔬菜和水果的摄入量,这样就能达到瘦脸的目的。

3、运动

瘦脸也需要全身瘦才行,所以最简单有效的方法就是运动,每天花半个小时的时间做有氧运动,比如快走和跑步,都能达到瘦脸的目的,而且你的脸色越来越好。

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