孩子的情商低:八个方法增强你的EQ

来源:搜狐教育 2016-10-13 11:19:00

什么是情商高与情商低呢?子曾经这么曰:质胜文则野,文胜质则史.文质彬彬,然后君子.意思是:如果太过质朴诚实,就会粗鲁直接;如果太过文艺,难免陷入虚浮矫情不真实,都不是情商高的表现。君子(情商高的孩子)应该是在直接粗鲁和矫情文艺之间有一个很好的拿捏与把握。

情商无非是指对情绪的掌控熟练度,在生活中我们都或多或少地接触过一些情商高的孩子,他们并不淘气,且不令人反感厌腻,和情商高的孩子相处会有一种舒适自然的感觉,而孩子的情商是需要培养的。家长们往往忽视这一点,以至于孩子虽然“优秀”,却并不令人讨喜。

那怎么提高孩子的智商呢,睿丁英语小编这里提供8个方法:

方法一:划定心理界限

即使是再熟悉、亲近的人。也不能太过肆无忌惮,不能对亲近的人无理取闹,也不能因为朋友的一时错误而反感厌恶以至于拉开距离。

方法二:学会平息自己的愤怒和怨恨

1,深呼吸,女生一般是胸腔式呼吸要学会用腹部呼吸。

2,自言自语转移注意力,诸如“心若冰清,天塌不惊;万变尤定,神怡气静……”(冰心诀很长,小编这里就不背诵了。)

3,水疗法,热水洗浴可以让心情平复。

4,轻音乐,平静的轻音乐可以修复创伤。

方法三:想抱怨的时候,不要舍弃理性思考

想抱怨了,突然间的理性思考会让人变平静:我要改变它还是忍受它,我该怎么做,切实的行动比不停地愤怒、埋怨要好很多。

方法四:扫除一切消耗精力的事情

想加速、提高效率,就把那些琐碎全清空吧。

可是试试这个:

1,列出经常消耗你经历的事情;

2,分类,那些可以改变列表A,那些不可舍弃列表B;

3,逐一解决可改变的那些事情;

4,随着时间的推移,反复查看B中是否可以移动到A里面。(小编认为,没有什么是不可改变的,如果有,那也是一时。)

方法五:找一个生活的榜样

寻找正能量很重要,如果你想抱怨了、想愤怒了、想做出一些随心所欲的事情,这个时候,可能是你的负能量爆棚了,不妨找一些正能量的,未必是什么所谓的成功人士、专家学者。生活中的任何人都可以成为你的榜样。

方法六:与孩子相处

帮朋友带孩子,或者当你为人父母,或者去幼稚园之类的地方,陪孩子玩耍的过程中,你会发现,成人的烦恼有时候是很幼稚、很可笑的。没有什么事情需要你为此付出那么繁重的代价。踢掉负担,踹去烦恼,身心健康才是最重要的!

方法七:多接触那些难相处的人

如果你感觉一些人极难相处,而远离避开那些混蛋,可能你缺乏了一些能力,试图改变自己,试图和“很难交流”的人交流,你会学到更多的东西。

方法八:改变自己,挑战自己。

不喜欢的就去做,这也是一种态度,而且更为勇敢、你是一个孤僻的人?还是一个内向的人?还是一个自傲的家伙?还是有真材实料孤芳自赏?那你试着改变下?你会发现,其实知音并不少,很多人都能读懂你,只是你想让别人看清你的每个美好的角落,而去掩盖每个丑陋的地方而已……情商高的人并不掩盖自己……

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