滋润不干燥的冬天 你需要这些由内而外的水润呵护

来源:全网资讯 2017-12-05 10:38:00

冬天一来,整个人都像沙漠里的仙人掌一样满脑子想的都是如何补水,办公室的重庆姑娘已经被北方干燥天气折磨的欢脱不起来,脸上爆皮十分苦恼。

外冷内热的天气,皮肤也开始出现各种毛病:干燥、敏感、爆皮等,就算天生的好底子也扛不住 25 岁之后不可抗的衰老。

在冬季护肤时,大家很容易忽视下面几个问题:

1.频繁使用洗面奶可能导致过度清洁

2.皮肤干不仅缺水还可能缺油

3.想要一直保持水嫩婴儿肌只靠面霜面膜是不够的

4.再好的产品不如坚持护肤习惯来的重要

那么,我们就和大家分享一下怎样从面部、身体和内在调理全方位的由内到外滋润过冬。

补水润肤从洗脸开始

景甜意外因为一个洗脸视频圈粉无数,带火了很多护肤品牌,但是她洗脸有一个很重要的细节,就是:用洁面巾代替手洗。

手洗便捷方便,但是手部与脸部摩擦有时太过用力容易对皮肤造成压力,而且清洁力度不够,容易洗不干净。

用洁面巾清洁力更强,容易去掉脸上的油脂和粉尘,纯棉质地吸水性好,对皮肤伤害比较小。

▼《晚安大明星》娜扎素颜卸妆

Tips:

1.洗脸最安全的水温就是 36 摄氏度左右,不会刺激到皮肤。如果想用热水做一下热敷,之后要记得用冷水再紧致一下。

2.洗面奶使用次数不宜过多。有时候正常分泌的油脂也是我们天然的护肤霜,尤其冬季,早上起床只用清水洗脸就可以。

冬天不能缺少精华

精华液一般来说是护肤步骤里最贵的产品,同样也是效果最明显的。

刚刚在上海为维密走秀的 Jourdan Dunn 就曾经在自己的 Ins 上发布过自己日常使用的保养品,单早上护肤就用了两种精华。

▼Sunday Riley Good Genes 精华(右三)和 Zelens Z luminous 美白精华(右二)

实际上护肤品里对皮肤起到最有功效的成分就是活性物,活性物的多少决定了产品的功效。

其实很多人在选择精华上会有一个误区:

熟龄肌不能单纯只用保湿精华了,建议用带有抗衰老功效的精华,在基础保湿的同时也会淡化细纹保持皮肤紧致。

年轻肌肤可以根据自己肤质状况选择带有抗氧化功效的精华,提前预防细纹。

补水 or 补油?

冬天已经补了很多水了为什么还会干?

那是因为我们肌肤除了缺水还缺油,皮肤的锁水功能是靠我们自身分泌的油脂,缺少油分即便补了水还是干燥。

凯特王妃曾在采访中说过自己睡前会使用 Beuti 的睡前晚安油可以在睡觉的过程中帮助锁住水分,提亮肤色。

干性肌肤:对她们来说护肤油才是冬天真正的救星,基础保湿后加入一点护肤油,让保养效果加分再加分。

混合肌肤:一般 T 字部位易出油、两颊较干,所以混合肌要做好分区保养。

油性肌肤:容易因为缺水造成内油外干的不平衡,所以建议使用补水效果好的保湿类产品。

▼Chiara Ferragni 也提过经常睡前使用 Ormana 的脸部护肤油

简单来说精华油的好处就是:修复性强,滋润度好。

▼Natalia Vodianova 在为 Vogue 拍摄的化妆视频中推荐了护理油按摩

护肤油不易一次使用过多。首先,将护肤油滴在手心,然后从下巴开始向脸部、鼻子和额头依次推进。从脸部由内而外慢慢按摩,可以让皮肤均匀吸收。

但是对精油或者植物成分过敏一定要慎用。

1 剂水光针 = 1000 张面膜

现在水光针已经很普遍了,冬天打一针水光针效果可能抵上 1000 张面膜。

在韩国,女明星更是把打水光针当做家常便饭。

霍思燕接受采访时也说过:「水光针呀,我现在也在用,用完水光针再敷面膜效果更好。」

雪姨王琳也公开说过自己钟情于水光针。

50 多岁的温碧霞一直靠水光针维持自己的皮肤弹性,「其实大家都追求美,现在打针好普通,主要针对皮肤保湿,令皮肤更美我不介意。」

其实水光针就把玻尿酸注入皮肤内,达到改善肤色、淡化细纹、肌肤保湿、弹力修复功效。

注射水光针,一定要找正规机构,认准合格产品。现在市场上水光针的价格参差不齐,价格过低的要谨慎选择。

水光针只是一种保养手段,后续的面膜和护肤也不能偷懒。很多医生都会建议打完水光针后要多敷面膜才更有效果。

手部护理

就算脸部护理的再美丽,手部也会不经意暴露我们的年龄。

▼妮可·基德曼优雅大方,可是偏偏一双手暴露了岁月的痕迹

▼安吉丽娜·朱莉手上更是缺少脂肪,让青筋暴露的更加严重

▼刘涛面部肌肤保养有佳,但是手上却细纹很多

手部护理最重要的在于坚持,再贵的护手霜偶尔涂一次都不如天天坚持用平价来的有效。

去角质也不能忽视,一旦角质堆积就会变得粗糙,细纹也会加剧。

另外,尽量避免碱性物质,例如洗涤灵、清洁剂、洗衣粉等。碱性物质对皮肤或多或少会有些腐蚀性作用,所以在日常生活中尽可能的避免直接接触。

脚部护理

累了一天,回家打盆温水泡泡脚,也能放松精神缓解疲劳,同时对睡眠也起到改善作用。

泡脚后,再涂上一层厚厚的润足霜滋润脚部,如果有时间还可以做个足膜。

身体滑嫩的秘方:磨砂膏

冬天皮肤很容易干到发痒,浑身不舒服,满身起皮屑。洗澡时用磨砂膏代替沐浴露按摩一下,洗掉后身体像剥了蛋壳一样滑嫩嫩的。

对于容易起皮屑的大干皮来说可以把护肤油滴到磨砂膏中,防止过度摩擦带来的皮肤受损。

如果你有时间,可以再泡一个澡让自己放松。

大表姐詹妮弗·劳伦斯曾在采访中说她的美容秘籍里就有一项泡盐浴,可以帮助促进体内新陈代谢,加速排汗。

每天早上空腹时喝一杯温水,既能调节身体的酸碱度,又能帮助身体排出毒素。

除了温水,还可以自己做一些简单上手的饮品,也是冬天不错的选择。

姜枣红糖茶

驱寒暖胃,补血暖宫。尤其冬天手脚容易冰凉,喝杯姜枣红糖茶对身体很有好处。

原料

红枣十粒、生姜一大块、红糖一小块、枸杞子 20 粒、水适量

做法

Step 1:红枣洗净后泡15分钟

Step 2:将生姜切片,和红枣一起倒入水中

Step 3:大火烧开后加入红糖转中火煮大约 20 分钟

Step 4:最后加入枸杞子,加热两分钟即可

红枣木瓜银耳汤

浓甜美味,口感润滑,还可以补充胶原蛋白,美容又滋补,非常适合女性食用。

原料

木瓜一个、银耳一朵、红枣 8 粒、冰糖适量

做法

Step 1:银耳提前泡发,洗净撕成小朵

Step 2:木瓜去皮切块

Step 3:把银耳、木瓜和红枣放入锅内,大火烧开后转小火慢炖 30 分钟,关火前 10 分钟放入冰糖

香橙柠檬红茶

香橙和柠檬含有大量维生素 C 每天食用可以保持肌肤弹性,红茶也有延缓老化、清除体内垃圾,配合饮用味道十分可口。

原料

橙子一个、柠檬一个、红茶适量

做法

Step 1:将橙子和柠檬洗净,将柠檬切成片,橙子切成两半,一半切片一半挤汁

Step 2:与红茶一起放入容器中,加足量开水泡几分钟即可

红酒雪梨

红酒是女生美容养颜的利器,搭配雪梨,清火润喉、滋润补肺。

原料

梨子两个、红酒半瓶、冰糖几小颗

做法

Step 1:将梨削皮切片

Step 2:倒入盖过梨片量的红酒,加入适量冰糖

Step 3:将红酒中火煮开然后转小火慢煮 15 分钟左右即可

到了冬天,我们更要好好呵护自己,很多小细节都不能忽视,还有一些护肤小习惯也要一直坚持,从头到脚,由内而外的滋润过冬天,让自己多一点幸福感,少一些焦虑。

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