不会健身的画家不是时尚好博主! - 今日头条

不会健身的画家不是时尚好博主!

来源:搜狐体育 2018-03-11 22:21:00

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“时尚博主”,“模特”,“INS网红”这几个词组合到一起大家一定会想到金发碧眼大长腿的帅哥美女们,衣品超好,走路带风,随便甩个头发都是一张硬照。今天的主角Toni Mahfud除了这些标签外,还拥有更多的身份!可以说是个行走的励志哥了,快来围观!

这位小鲜肉是德裔美国人,出生于1994年,ins坐拥300万粉丝!咳咳咳,这么年轻已经出落得如此深邃性感,冷峻英朗的线条简直看多了会怀孕!

模特

颜值高就算了,身材也超好!线条鲜明,人鱼线,巧克力腹肌,麒麟臂,难怪大牌们都抢着要他代言!

合作过的大牌随便拿出来一数就是Adidas,Tommy Hilfige,Nike,G-Star RAW等。被上帝眷顾的人儿,就是这么幸运。

时尚博主

如果说镁光灯下的模特都是精心打造出来的荷尔蒙利器,私照才是检验帅哥的真理,那么Toni Mahfud街头随意拍可以说是直男界的私服教科书了。

与众不同的好品味加上衣架子身材让他基本穿什么都不会出错,po出的照片不仅穿衣打扮酷帅有型,每个造型都各有讲究。

摄影师

Toni Mahfud还是一位摄影师,平时经常会去户外拍照,不过,不是在街拍,专喜欢往荒郊野外的原生态地方跑。用原生态的自然美和摄影技术相结合,分分钟告诉我们如何正确出大片。

再荒凉的地方只要Toni Mahfud往那一站,拍出来,完全就是国际大片的既视感。

他去过最干旱的地方沙漠——连鹰这种高傲的生物也要飞在他的肩头,去过最美的海里,一头扎进去,唯美的不像话,我也想做那只海豚,和这么帅的小哥哥来个合影。

插画师

呵!你们以为他就只是会摄影?只有这身材?只有盛世美颜?他还有一身才华~Toni Mahfud还是一名才华横溢插画艺术家!

最最最让人嫉妒的是,他居然没有接受过任何正式的培训!想想小时候每个礼拜还要被爸妈逼着学画画的我,简直要哭出来了!天赋异禀真的不是说说玩的,他笔下的大明星和用相机拍的照片简直没有什么区别,就比如下面的巨星阿黛尔。。。

年仅22岁,不仅是时尚博主,还是摄影师、插画师,光一个头衔放在身上就够累的了,他占了三个。有人给他留言,问他是怎么做到经历如此丰富的,答案很简单:只有一个好身体,才能保证清醒的头脑和充沛的精力去做更多的事情,所以他非常喜欢户外活动。

男士一周训练计划放送

Day1:胸

上斜俯卧撑

(史密斯)平板杠铃卧推

(4组×12次)

Day2:肩

坐姿哑铃推举

(4组×12次)

哑铃俯身飞鸟

(4组×12次)

Day3:背

引体向上

(4组×每组力竭)

杠铃屈腿硬拉

(4组×12次)

Day4:腿

哑铃深蹲

(4组×12次)

哑铃箭步蹲

(4组×12次)

Day5:手臂

哑铃锤式弯举

(4组×12次)

仰卧哑铃交替弯举

(4组×12次)

Day6:腹部

仰卧屈膝举腿

(4组×25个)

仰卧对角交替收膝

(4组×25个)

第7天:休息

所以说只有一副好的身体才能干更多的大事呀!男士们还在等什么,立业之前先健个身再说~

马思纯不仅是个“在上将军”,她还拥有变瘦变美的秘密武器!

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