【周一正能量】女生坚持健身后,身材能有多好?

来源:搜狐体育 2018-03-12 11:46:00

很多女生都认为自己很胖

总是喊着要减肥

又觉得健身这个苦差事

累上半天也不一定有什么变化更何况

坚持不了运动而放弃的

也有害怕自己练成

欧美那种大粗腿大屁股的身材

也有因为放不下美食

所以一直断断续续

或者根本没有系统去健身

那么,今天小可爱给你们分享一些

坚持健身的中国女生

和她们能够坚持下来的理由

希望她们的身材

能成为你坚持下去的动力

在这个日常丧的周一

给你们灌上一剂温暖的鸡汤

激励一下正在健身OR想要健身的你

- 部分来自知乎-

【网友:Crystal】

健身3个月,有人说我和之前没有区别

大概可能是觉得我之前不胖

但之前的圆肩,肩胛骨高低不平

骨盆前倾等全都有改善到

但这些照片又看不出来

给个肌肉照吧

左边是我,也不是说多丑吧

就是整个人含胸驼背,很没气质

然后健身之后吧……

【网友:Linda snow】

真正踏入健身的领域是从去年夏天开始

到目前一年半时间

现在也是work out 7days a week

其实身材一直不算胖

当在热带国家待久后

露肉的机率越来越多

看到身上不紧实的肉实在是…

- 健身前后对比 -

当坚持健身到现在,健身已成为习惯

我觉得是爱我自身的一个方面

让你活得更有意义

好好享受健身的过程,出汗后的放松

坚持健身后,饮食也慢慢变得健康化

每天精神变得更好,身型变得更美丽

整个人的气质也随之提升

先从每天坚持运动

10分钟、20分钟或者30分钟

慢慢你会遇见一个更完美的自己

【网友:周筱初】

那时候完全没意识到自己胖

直到身边的人都开始说我胖

我才开始减肥的

9月份走进健身房开始健身

第一个月就练出一点效果来

我变成下图这样

可能是角度问题看起来没那么胖了呢

但是体重也没怎么变一直保持在110左右

【网友:匿名】

每天活在只要不去健身房健身

就会长肉的恐惧中

【网友:匿名】

作为摄影师

坚持锻炼最重要的当然是

省了P图时间啰

【网友:匿名】

也没什么,就是整个人有自信

精神状态好,学会合理规划时间

(因为要留出时间来健身)

越来越喜欢自己而已

【网友:匿名】

这是训练大半年之后的我

已经没那么油腻了

现在的我

对比健身大神还是很弱鸡

不过我不会灰心也不会放弃

毕竟健身是一辈子的事儿

【网友:匿名】

基本感受如下

臀练翘了,腿更长了

腹肌在手,天下我有

当然了 缺点也是很明显的

就是胖了以后没人敢认了,微笑脸

现在是个正在恢复身材的死胖子

待我再来更答之日 就是身材恢复之日

【网友:透彻】

生完孩子三个月时候的140斤

胖到怀疑人生,肚子上三层肉

去健身房吧,毕竟要喂奶不想节食

跟着私教练了五个月后

【网友:LxyJo】

与时间赛跑的中年女孩

【网友:Lucky_yuan777】

为了和老公更相配

【网友:好好睡美容觉】

为了此时三十五岁但还是妖精啊

不想一直做羡慕别人的那一个

所以一定要成为被人羡慕的那一个

话说

其实相比欧美大妞的那种身材

中国人练出来的这种修长线条

更能符合中国人的审美

穿衣显身材,脱衣显好看

毕竟夏天马上就要到了

3月不健身不减肥

保证你全年徒伤悲

赶紧练起来吧

励志想要变美的小姐姐们

Fighting!

-END-返回搜狐,查看更多

点击查看原文

相关链接