斯坦福教授:请远离夸奖你“真聪明”的那些人

来源:网易新闻 2018-06-17 08:35:46

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金庸武侠里,《射雕英雄传》给很多人留下了深刻的印象,尤其是郭靖的成长经历。

犹如打怪升级般,郭靖在短短几年里打败了一个又一个强大的对手。,从一个略显木讷的武林新手成长为比肩四绝的绝世高人。

很多人认为,郭靖的人生际遇过于神奇,在现实中是不可能发生的。

但其实在观察一些杰出人士时,你会发现:

他们之所以成功,大多并非是天纵奇才,甚至有些人小时候压根就不聪明。

是因为他们和郭靖一样,也走上了一条打怪升级的路,在迎接各种挑战中让自己快速成长起来。

究竟什么最终决定了你能取得的成绩呢?

卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)这样认为:

你的成绩很大程度上取决于你对问题本身的看法,即你看待困难的思维方式。

《The Power of Believing That You Can Improve》

《相信你能进步的力量》

视频时长:10分24秒

她曾经做过一个实验,看看10岁的孩子是如何解决对他们而言稍有些难度的问题。

一些孩子应对方式十分主动。

他们会说,“我喜欢挑战”或者“你知道的,我希望有所收获。”

这些孩子明白,他们的能力是可以提升的。这是成长型思维模式。

但另一些孩子觉得这些难题如同像灾难一般。

他们在困难面前觉得自己的才智受到了评判,没有享受学习的过程,而只盯住眼前的成败。

这些孩子是固定型思维模式,最后可能选择一次次逃避困难。

而成长型思维模式会让人越发自信,指引他们不断向前。

他们的脑部活动如火如荼,因为任务“还没”做好,他们会主动思考错误,从中学习并纠正,因此会变得越来越聪明。

科学家们监测了学生面对错误时的脑电活动图像:

左侧是固定型思维模式,几乎没有什么活动,表示他们在错误面前选择了逃避,没有积极地投入。

右侧是成长型思维模式,表明这些学生相信能力会通过锻炼得以提升,因此主动应对挑战。

大脑高速运转,不断剖析错误,并从中学习。

左为固定性思维模式,右为成长型思维模式

对于这个发现,卡罗尔认为可将之应用于儿童教育上。

怎样做才能让孩子在学习中注重态度而不是结果呢?

比如有技巧地去表扬,不去夸赞孩子的天分或才智,而对主动投入的过程进行表扬。

赞赏他们的努力与策略,他们的专注、坚持、进步,这将塑造孩子的韧性。

比如培养孩子主动投入的思维模式,这会赋予他们更多自信,指引他们不断向前,更加坚持。

每当他们迫使自己走出舒适区,学习新知识,迎接新挑战,大脑中的神经元会形成新的更强的链接,他们就会逐渐变得越来越聪明。

美国的一些试验已经显示,注重态度而不是结果的教育方式产生了意想不到的效果。

纽约哈莱姆区的一所幼儿园的学生在一年的时间内,国家水平测试成绩飞跃到前百分之五。

而这些孩子中有很多在入学时甚至还不会握笔。

在一年到一年半的时间内,某印第安人居留地的一所学校里的学生成绩从全区垫底到名列前茅。

而这个区包括了西雅图市的富饶地段,印第安孩子战胜了微软孩子。

这些变化得以实现的原因,是面对困难的态度在孩子心中发生了改变。

在此之前,困难让他们感觉到自己的笨拙,让他们想放弃。

但如今,正是不断主动迎接挑战让他们大脑中的神经元形成新的连接,这个过程让他们变得越来越聪明。

有人读了卡罗尔的书后这样说:

或许我们应该记住:在生活和学习中,主动投入要比结果成败更为重要,因为过程本身可以让能力和智慧不断增长。

就像卡罗尔说的:

“别再浪费生命了,因为一旦我们知道,能力是如此培养成长的,它就变成所有孩童的基本人权。”

那么,激发进步的动力,并让一切变得可能,就是我们每一个人的选择。

不少人读大学时都有过挂科或者徘徊在挂科边缘的恐惧,通常是日常荒废学业,考试却不甘挂掉所致。

因为GPA会影响未来出国、读研、工作,考前几天难免要通宵达旦、励精图治下。

而一旦通过,这种提心吊胆就瞬间消散,直到下一次考试来临。

工作后,截止日期又成了最有效的生产力。

主动投入可能给我们提供了一种不同的思维方式,让我们能够真正主宰自己生活和学习,从而不断成长。

你这一辈子,有没有为哪些困难积极主动、迎难而上过?

好想听听你的故事~欢迎来评论区分享一下你“变聪明”的经历吧!

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