双十一你的钱包空了吗?进来教你如何度过未来青黄不接的日子

来源:爱穿红衣服的小格格 2018-11-10 19:50:22

一年一度的双十一已经敲门,各大商家各大店铺各大运营早就箭在弦上跃跃待发,而我们的小伙伴也早早地将购物车填的满满的,就等着凌晨一键清空。每年的这个时候都是电商最火的时候,也是快递最累的时候,同时更是我们的钱包干瘪发誓剁手的时候。很多的小伙伴经过了双十一的放肆未来的一个月一个个的都青黄不接,叫爹喊娘的说自己活不起了,今天小编就给大家提前发福利,告诉小伙伴如何利用有限的金钱过上温饱有余的生活。

小编生活在北京,北京的生活成本大家都是知道的,一日三餐如果天天外卖一个也的伙食费至少上千或者更多,如果说以前一个月以前的伙食费肯定是小意思,但是这不是赶上双十一剁手节了吗,能省则省才能拥抱未来美好生活呀,小编曾经在北京一个月两百的伙食费还有肉有菜有主食吃的饱饱的同时还成功减重5斤,健康营养又养生,所以今天小编就把曾经自己的战绩给大家分享一下,希望能帮助双十一之后青黄不接的童鞋们。

首先要想伙食费节省童鞋们一定要做到代餐上班,因为天天叫外卖吃饭小编计算过最低餐饮的报价,早餐油条豆浆最低五块,中午素菜主食加汤吃饱最低二十元,晚上不吃外卖吃路边摊炒河粉炒米饭或者肉夹馍也要十元左右,所以一天在外面吃的最低成本在35-40之间,那么一个月下来算上其他的一些水果零食一个月至少1500元的伙食费。所以如果想在伙食上面节省,首先要代餐上班,既健康营养关键是能在双十一度过我们青黄不接的岁月。

很多小伙伴又说了,我哪里有那么多的时间代餐呀,我每天下班那么晚上班这么累回家买菜做饭休息的时间会很少很少,其实提前准备好餐食不是那么耗费时间和精力的事情,现在讲究的都是健康少脂的餐食,小编就看到很多美团外卖中很多都是轻食或者是粗粮餐,而这些东西做起来一般五分钟就能搞定,五分钟的时间大家相信都是有的吧。

那到底怎么做如何准备食材呢?晚上下班后小伙伴提前买好第二天吃的主食蔬菜有一个电饭锅五分钟就可以做出第二天的饭菜,对于主食我们可以购买紫薯、红薯、玉米、南瓜、窝窝头、发糕之类的,对于肉类我们十块钱能买上好一大块鸡肉,大概能吃两三天的时间,蔬菜西蓝花、生菜、菠菜等一些有营养的,回到家肉类煮熟蔬菜烫一下,捞出来放点香油酱油香醋一份中式蔬菜沙拉完成,成本几块钱而已,各种薯类和杂粮蒸熟主食也准备得当,那么中午的一顿饭的成本能控制在七块左右。

很多小伙伴又说早上呢?我早上打死不愿意起早做饭的,其实不需要的,我们晚上到家的时候花费几分钟的时间淘洗一些五谷小米,电饭锅往下面一按,咱们就可以该干什么干什么去,不一会香喷喷营养米粥就出锅了。喜欢吃鸡蛋的在提前煮好鸡蛋跟放在电饭锅上面的蒸屉上面保温,第二天我们有粥有鸡蛋配上一些小咸菜,只需要早起十分钟的时间,我们就能吃的温暖饱腹,关键的是健康营养,如果你说吃不饱,超市一袋包子或者蛋黄小馒头一大包才十几块钱,一大包完全是可以吃好多天的,如果觉得可怜巴巴我们可以买点火腿肠,就算加上小火腿,我们早餐的成本最高也在三块左右。

晚餐相对来说就好多了,因为晚上本来就不宜吃的过于油腻,既不好消化又能加重我们的肠胃负担,最重要的是吃饱就睡觉那腰上的小赘肉会越来越多。我们晚上回家之后做第二天的饭菜的时候完全可以多做一些,那么我们的晚餐就能就地解决。

很多小伙伴肯定又说了,那我们天天吃这个一天两天还行,天天如此我可受不了。一周五天工作日周六日我们可是在家里肥宅呀,周一周五第一天中午主食红薯,第二天紫薯,第三天玉米,第四天燕麦,第五天玉米发糕窝窝头,周六日我们就可以购买一些喜欢吃的东西,一周七天很快就过去了,而你也会发现这一周的饮食下来,你的体重肯定也会随之下来,不仅节省了花销,还能减肥养生,一箭双雕何乐而不为?

如果这样小编这样的饮食下来的话,一个月不包括周六日的改善伙食费大概成本在三百以内,四周双休加上平时小零嘴核算300吧,这样一个月下来再六百上下浮动,对于外卖一个月最少的一千五,是不是节省至少一千块钱了呢?关键一点是不节省的不仅仅是金钱,你收获的还有越来越健康的身体和越来越轻的体重。当然了也不是永远都让小伙伴如此下去,毕竟双十一只有一天影响的也就是我们一两月的时间,过了这段时间我们的钱包又鼓鼓的时候该吃吃还喝喝不是吗?不过话又说回来,代餐上班我们得到的不仅仅是金钱,得到的不应该是健康饮食和健康生活吗。

也许你觉得双十一对于你生活预算没有影响,自己还是可以跟以前一样过日子,生活质量不会有任何程度的降低,但是毕竟社会大了什么人都有,肯定会有一些人今天剁手明天没饭的情况,那么对于这些人小编上面的建议就是非常值得参考的了。不过小编还想说的是,地有多大产人有多大胆,兜有多少钱就买多少货,不要拿明天的钱来透支今天的生活,这样真的挺辛苦的。

双十一已经来敲我们的门了,我相信你现在正在淘宝里面进行战场厮杀,希望所有的童鞋们都能淘到好物买到好货,如果未来的时日你口粮不多,那么赶快回来看看小编,因为以上攻略真的能节省票票,青黄不接没关系,我们不仅过得去还能过的好。各位小伙伴小编在絮叨一句,双十一来了,且花且珍惜!笔芯

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