詹皇卧推380都Out了,字母哥直接臀桥520,这力量真强大

来源:搜狐体育 2018-12-01 22:46:18

字母哥最近真的是崛起了,直接在接受采访的时候表示联盟无人能防过他,为此球迷很是不满,也太骄傲了吧!詹皇哈登杜兰特都没说话,你就在这吹捧自己。值得一提的是奥尼尔在接受史蒂芬-A-史密斯采访的时候表示:很愿意将超人的称号给他,这个年轻人很强很努力。其实字母哥能有今天的努力,还是因为自己不懈的锻炼,要知道在联盟中从来不缺乏有天赋的球员,然而字母哥这位有天赋还努力的球员,让奥尼尔都佩服。

据了解勒布朗詹姆斯每次比赛完之后,休息会也会继续加练,只是为了能在球场上展现最强悍的自我,麦基也是如此。而相比较麦基,勒布朗还会卧推380斤,如今联盟中也确实有不少球星做卧推练习,然而要说到做臀桥练习的,也就服字母哥

拉越野车

力量训练

每天比赛完之后,不仅会继续练习中投,还会进行力量训练,其中臀桥负重练习是520斤,单单依靠腰部的力量将重大520斤的超大哑铃托起,也真的是牛。果然年轻就是任性,若是腰不好的,还真不敢轻易尝试,估计詹皇看见都会说,小伙子你牛,未来是你的。

点击查看原文

相关链接